[임신 초기 증상 vs 생리 전 증후군] 매달 찾아오는 그날의 신호일까요, 아니면 새로운 생명의 시작일까요? 너무나 비슷해서 헷갈리는 두 증상의 결정적인 차이점을 명확하게 정리해 드립니다."어? 왜 이렇게 몸이 나른하지? 가슴도 찌릿찌릿하고..." 😵‍💫 혹시 지금 이런 고민하고 계신가요? 매달 겪는 생리 전 증후군(PMS)인 것 같기도 하고, 혹시나 하는 마음에 임신 초기 증상은 아닐까 가슴 졸이게 되는 순간들이 있죠. 저도 예전에 예정일이 조금만 늦어져도 '설마?' 하면서 인터넷 검색창을 하루 종일 들여다봤던 기억이 나네요. 사실 이 두 가지는 호르몬 변화라는 공통된 원인 때문에 증상이 쌍둥이처럼 닮아있어요. 그래서 전문가들도 초기에는 구분이 쉽지 않다고 해요. 하지만! 자세히 들여다보면 분명히..

생강차 효능과 끓이는 방법 감기 기운이 있을 때 가장 먼저 생각나는 따뜻한 한 잔! 효능을 5배나 높이는 특급 레시피와 주의해야 할 부작용까지 꼼꼼하게 정리했습니다.안녕하세요! 요즘 아침저녁으로 공기가 제법 차갑죠? 🥶 저도 어제 잠깐 밖에 나갔다 왔는데, 으슬으슬한 게 딱 감기 올 것 같은 느낌이 들더라고요. 이럴 때 우리는 본능적으로 따뜻한 차 한 잔을 찾게 되는데요. 특히 '천연 상비약'이라고 불리는 생강차는 우리 몸을 데워주는 데 최고잖아요. 그런데 여러분, 생강차도 그냥 끓이는 것보다 '어떻게' 끓이느냐에 따라 효능이 확 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 집에서도 카페보다 더 건강하고 맛있게, 그리고 효능은 꽉 채워서 즐길 수 있는 생강차 이야기를 해보려고 해요. 😊 왜 생강차를 ..